Emma Stone lucha contra la ansiedad y así aconseja combatirla ¡Conoce los detalles acá!

La estrella que protagonizó La La Land, sufre de ansiedad y busca ayudar a otros a mantenerla bajo control.

Los trastornos de salud mental no son cosa de juegos, muchas veces estos conllevan al suicidio, a la ingesta de narcóticos o alcohol que termina arrebatando las posibilidades que tienen esos jóvenes de tener una vida normal con la conducción y ayuda adecuadas.

Emma Stone, quien sufre desde niña de ansiedad, grabó un mensaje en el que da algunos tips para llevar el confinamiento sin perder el norte o lo estribos, ya que entiende y padece en carne propia los embates de estar constantemente encerrada.

La estrella declaró la importancia de mantener un ojo sobre las  personas que sufren algún trastorno mental, en la campaña #WeThriveInside del Child Mind Institute.

"Muchos de nosotros estamos lidiando con el aislamiento, la ansiedad y la incertidumbre durante esta crisis, y esto incluye a los 17 millones de niños y adolescentes en Estados Unidos, que es uno de cada cinco, que tienen un trastorno de salud mental. Te invitamos a formar parte de nuestro equipo”.

Además, dio un consejo que aplica cada vez que tiene un ataque de ansiedad.

“Algo que realmente me gusta hacer cuando lucho con ansiedad es un tugurio cerebral. Lo que hago es escribir todo lo que me preocupa. Simplemente escribo y escribo y escribo y no pienso en ello y no lo leo de nuevo. Me parece muy, muy útil para mí sacarlo todo en papel. Espero que te mantengas a salvo, te mantengas fuerte y saludable y te estoy enviando mucho amor”.

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